Vous avez envie de réaliser des activités ludiques et sportives durant vos vacances en montagne ? Les possibilités sont très vastes, surtout si vous avez une condition physique adaptée. Les vacances sont en effet les meilleures occasions de se défouler et d’essayer de nouvelles choses. Alors, pourquoi ne pas profiter de votre période de libre pour réaliser des activités saines, exaltantes et inoubliables. Nous vous présentons ici quelques idées qui ne manqueront pas de vous plaire.
L’escalade et l’alpinisme : les classiques
L’escalade et l’alpinisme sont les deux premières activités auxquelles on pourrait penser lorsqu’on parle d’activités en haute montagne. Vous avez toujours rêvé d’en pratiquer ? C’est peut-être l’occasion pour vous de réaliser ce rêve.
Différence entre alpinisme et escalade
Lorsqu’on est débutant, on a tendance à confondre ces deux disciplines. Pourtant, il faut faire une nuance. De manière générale, l’escalade est cette fameuse discipline qui consiste essentiellement à remonter une paroi rocheuse à la verticale (ou presque) en s’aidant notamment des mains et des pieds.
En principe, il est nécessaire de se munir d’équipements adéquats tels que les cordes, le casque, les mousquetons, la longe de sécurité, les anneaux de sangles, les dégaines, les chaussons d’escalade.
L’alpinisme est quant à une discipline dont le principal objectif est d’atteindre le sommet d’un montage par tous les moyens possibles. L’alpinisme peut impliquer des phases de marche, mais aussi des phases d’escalades selon les caractéristiques de la montagne et selon le parcours suivi.
Des professionnels à l’instar de Julien Irilli se sont spécialisés dans le domaine de l’alpinisme et de l’escalade. Ainsi, il pourra vous expliquer en détail les nuances entre ces deux disciplines tout en vous initiant à leur pratique.
Les bienfaits de l’alpinisme et de l’escalade
De manière générale, l’alpinisme est une activité qui va améliorer votre endurance. Mais comme il a déjà été mentionné, cette activité implique non seulement la marche, mais aussi de l’escalade. Et l’escalade est une discipline très connue pour renforcer les muscles de tout le corps. Il permet aussi d’améliorer la souplesse et l’équilibre du pratiquant.
Mais ce n’est pas tout. L’alpinisme est un excellent moyen pour se vider la tête, pour être au contact de la nature et pour admirer des vues à couper le souffle, loin des tourments de la vie en ville. Et lorsqu’on atteint notre objectif, rien ne vaut cette sensation d’accomplissement et de réussite qu’on peut ressentir.
Le parapente : à essayer au moins une fois dans sa vie
À côté de l’escalade et de l’alpinisme, le parapente est aussi une activité à conseiller pour les vacanciers en quête de sensations fortes. Pour rappel, le parapente est un aéronef très proche du parachute, constitué d’une voile reliée à un siège appelé sellette. C’est sur cette sellette que le pilote s’assoit. Ce sont les suspentes et les élévateurs qui connectent la voile au siège. Le terme parapente désigne aussi bien le matériel que l’activité ou le sport qui en découle.
La différence entre le parapente et le parachute
Tout comme avec l’alpinisme et l’escalade, les débutants ont également tendance à confondre parapente et parachute. En fait, l’utilisation du parachute implique le fait de sauter dans le vide, souvent depuis un avion ou un hélicoptère. Le principal objectif de cet équipement est donc de ralentir la chute libre. La taille de la voile du parachute est plus réduite.
L’utilisation du parapente quant à elle, se fait en dévalant une pente afin de pouvoir décoller. C’est la raison pour laquelle il s’agit ici d’une activité généralement pratiquée en haute montagne. Le parapente possède une voile plus large, ce qui assure une meilleure portance. Cette grande envergure, combinée à la forme et à la structure spécifique de la voile, permet au parapente de planer dans les airs pendant des heures.
Les bienfaits du parapente
La pratique du parapente permet de renforcer le haut du corps, d’améliorer l’équilibre, la coordination et la concentration, tout en savourant une bonne dose d’adrénaline. Planer pendant un moment en haute altitude vous permettra de profiter d’une vue imprenable tout en respirant un air frais et pur. En somme, la pratique du parapente ne peut qu’être bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
Faites appel à un professionnel pour vos activités en haute montagne
La pratique de l’escalade, de l’alpinisme ou encore du parapente comporte ses avantages et ses bienfaits. Mais il faut tout de même avoir en tête qu’il s’agit ici de sports extrêmes. Et qui dit sport extrême dit systématiquement risques.
Il faut des phases de formations, de conduites et d’accompagnements pour les débutants. Et même pour les experts, il faut respecter les étapes de préparation. Cela permet de limiter au minimum le risque et de profiter au maximum de l’aspect divertissant de ces activités sportives.
C’est la raison pour laquelle vous aurez besoin de l’aide d’un expert à l’instar de Julien Irilli, un aspirant guide de haute montagne. Passionné de la montagne depuis sa tendre enfance, Julien Irilli a fait de l’altitude son lieu de travail. Il dispose de plusieurs années d’expérience dans les différentes activités tel l’alpinisme, l’escalade, le canyoning et le parapente. Il dispose d’ailleurs d’un diplôme de secourisme. En d’autres termes, c’est un allié sûr, si vous avez l’intention de faire vos premiers pas dans les activités de haute montagne.